신생아 트림 안 하면? 꼭 해야 할까 걱정되던 시기

트림이 안 되는 아기, 그게 그렇게 큰일인가요?

모유 수유가 끝나면 무조건 트림을 시켜야 한다는 말, 처음엔 그냥 그럴 수도 있겠다 싶었어요. 그래서 아기를 안고 등을 두드리며 한참을 기다렸죠. 그런데도 아무 소리 없이 잠든 아이를 보면서 ‘혹시 이러다 배에 가스가 차서 아프면 어쩌지?’ 걱정이 밀려왔어요. 신생아 트림 안 하면 꼭 탈이 나는 걸까요? 엄마가 되고 나니 사소한 것도 불안의 씨앗이 되더라고요.

 

신생아가 트림을 못 하는 이유는 생각보다 다양해요

트림은 아기가 수유하면서 삼킨 공기를 몸 밖으로 빼내는 자연스러운 과정이에요. 그런데 모든 아기가 항상 트림을 쉽게 하는 건 아니더라고요. 특히 자세가 불편하거나 배가 이미 불러 있을 때, 그리고 체질적으로 트림을 잘 안 하는 아이도 있어요. 저희 아이도 그랬어요. 얌전히 안겨만 있지 트림을 한 번도 안 하니까 괜히 제 수유 자세나 젖병 각도를 의심하게 되더라고요.

트림을 안 하면 정말 배앓이로 이어질까?

꼭 그렇진 않아요. 물론 공기가 많이 들어가면 배가 더부룩해지고, 트림을 못 하면 울거나 보챌 수는 있어요. 하지만 모든 아기가 그런 건 아니더라고요. 제 아이도 트림은 잘 안 했지만 큰 탈 없이 지나갔어요. 다만 수유 후 바로 눕히기보다는 10~15분 정도 안고 있는 습관을 들였더니 훨씬 편해 보였어요. 자꾸 트림에만 집착하기보다 아이의 컨디션을 살피는 게 더 중요한 것 같아요.

그래도 트림은 시도해보는 게 좋아요

아기가 트림을 꼭 해야 하는 건 아니지만, 시도는 해보는 게 좋아요. 트림은 위 속의 공기를 빼주는 과정이라 복부 팽창이나 위로 젖이 올라오는 걸 줄여줄 수 있거든요. 저도 매 수유 후엔 가볍게 등을 두드리며 5분 정도는 기다렸어요. 트림이 나오면 다행이고 안 해도 억지로 하려고 하진 않았죠. 트림을 안 하면 불편한 기색이 없는지, 배를 움찔거리는지, 울음을 섞어내는지를 더 잘 관찰하는 게 중요해요.

트림 자세에도 방법이 있어요

트림을 시도할 때는 자세도 중요해요. 가장 일반적인 건 아기를 어깨에 기대게 해 등을 두드리는 방식인데, 이게 잘 안 될 땐 무릎에 앉혀 등을 쓰다듬는 자세도 괜찮더라고요. 배에 부담이 가지 않게 등 전체를 손바닥으로 감싸듯 두드리면 더 안정적으로 느껴지는지 아이도 덜 보채요. 너무 센 자극보다는 따뜻한 손으로 리듬 있게 두드리는 게 포인트예요.

트림을 못 해도 너무 걱정하지 마세요

엄마들은 트림이 나오지 않으면 뭔가 놓친 기분이 들기도 하죠. 그런데 아기들은 생각보다 회복력이 좋아요. 저희 아기는 가끔 트림 없이 바로 잠들어도, 옆으로 눕혀 재우면 조용히 잘 자더라고요. 중요한 건 수유 자세를 조금씩 조정해보고, 수유 중간에도 잠깐 멈추고 트림을 시도해보는 거예요. 작은 습관이 쌓이면 아이도 훨씬 편안해지는 걸 느낄 수 있어요.

신생아 트림은 엄마 마음을 위한 루틴이기도 해요

돌이켜보면 트림은 아이를 위한 것만은 아니었던 것 같아요. '잘 트림했구나, 이제 괜찮겠지'라는 안도감이 엄마에게도 필요했던 거죠. 매번 트림이 성공하지 않아도 괜찮아요. 아이가 편하게 잘 지낸다면 그걸로 충분하다는 걸, 시간이 지나서야 알게 됐어요. 육아는 매 순간이 새로운 고민이지만, 결국엔 아이와 함께 나아가는 과정이더라고요.

 

트림은 해도 되고, 안 해도 괜찮아요

신생아가 트림을 못 했다고 너무 불안해하지 않아도 괜찮아요. 가볍게 시도는 해보되, 아이 상태를 먼저 살펴보는 게 중요해요. 배를 자꾸 만지며 불편해하거나 보채는 경우가 아니라면 그냥 엄마 품에서 안아주는 것만으로도 충분할 수 있어요. 트림은 하나의 루틴일 뿐 절대적인 기준은 아니니까요.

트림보다 중요한 건 아기의 편안함이에요

트림은 하나의 방법일 뿐, 전부는 아니에요. 신생아 때는 모든 게 걱정스럽지만, 하나하나 지켜보며 조심스럽게 아이와 교감하다 보면 어느 순간 ‘이제 괜찮구나’ 싶어지는 순간이 와요. 트림이든 수유든, 기준보다 더 중요한 건 아이의 표정과 상태니까요. 결국 아이가 편하면 엄마도 편해지는 거잖아요.