3개월 아기 머리 떨림 너무 걱정했는데 이런 이유였어요

아기를 키우면서 예상치 못한 순간들이 종종 찾아오곤 해요. 어느 날, 우리 아기를 안고 있었는데 갑자기 머리가 살짝 떨리는 느낌이 들었어요. 처음엔 제가 잘못 느낀 줄 알았는데, 그 뒤로도 몇 번 그런 모습을 보니 점점 마음이 불안해졌답니다. 아기가 아프다는 신호는 말을 못하니까 행동이나 표정 하나하나에 더 예민하게 반응할 수밖에 없잖아요. 혹시 큰 병이 있는 건 아닐까 걱정이 밀려왔고, 그날 밤은 제대로 잠을 잘 수 없었어요.

신경 쓰이는 머리 떨림, 너무 무서웠어요

머리 떨림이라는 게 직접 보기 전엔 그냥 지나치는 이야기 같지만, 내 아기에게 그런 모습이 나타나면 상황이 달라지더라고요. 뇌에 이상이 있는 건 아닐까, 경련의 전조 증상일까 하는 불안한 생각들이 계속 떠올랐어요. 주변에 물어봐도 다들 ‘아직 어려서 그럴 수도 있어’ 정도로 말해주는데, 사실 그런 말로는 위로가 되지 않더라고요. 인터넷을 검색해보니 비슷한 이야기가 많이 있었고, 대부분은 일시적인 떨림이라고는 하지만 그래도 마음이 놓이진 않았어요.

 

3개월 아기, 머리 떨림은 흔한 일일 수도 있어요

조금 더 자세히 알아보니 생후 2~4개월 사이 아기들에겐 신경계가 아직 완전히 발달하지 않아서 간헐적인 떨림이 나타나는 경우가 있다고 해요. 특히 잠이 덜 깼을 때나 놀라거나 긴장했을 때 순간적으로 근육이 떨리는 건 정상적인 성장의 한 과정일 수도 있다고 하더라고요. 말하자면, 뇌에서 근육을 제어하는 회로가 아직 완벽히 연결되지 않은 상태라 생기는 일시적인 현상일 수 있다는 거죠.

병원을 찾기까지 고민이 많았어요

그럼에도 불구하고 불안한 마음은 쉽게 가라앉지 않았어요. 혹시 내가 놓치고 있는 다른 신호가 있는 건 아닐까 싶어, 결국 다음 날 소아과에 방문했어요. 의사 선생님께 상황을 설명하니 일단 차분하게 아이를 진찰해주셨고, 증상에 대해 꼼꼼히 들어주셨어요. 다행히 아기의 전반적인 상태는 양호했고, 떨림도 특정 질환으로 의심되지는 않는다고 하셨어요. 경련은 일반적으로 눈이 멍해지거나 몸 전체가 떨리는 특징이 따로 있다고 설명해주셨고요. 우리 아기처럼 짧고 국소적인 떨림은 대부분 시간이 지나면 사라진다고 안심시켜주셨어요.

이후 관찰했던 모습들, 안심할 수 있었던 변화

병원에 다녀온 후에도 저는 며칠 동안 아기의 행동을 유심히 지켜봤어요. 다행히 떨림은 자주 나타나지 않았고, 아기의 기분이나 수유, 수면도 평소와 크게 다르지 않았어요. 그때부터는 조금씩 안심이 되기 시작했고, 시간이 지나 5개월쯤 접어들 무렵엔 그런 떨림은 더 이상 보이지 않았어요. 어떤 문제도 없이 잘 자라고 있는 걸 보면서 정말 감사한 마음이 들었죠.

비슷한 고민, 나만 그런 게 아니었어요

그 시기엔 커뮤니티나 맘카페를 자주 들락날락했어요. 머리 떨림이라는 키워드로 검색해보면 수많은 엄마들이 같은 걱정을 하더라고요. 처음엔 무서웠다는 이야기, 병원 가서 괜찮다는 말 들은 후 안심했다는 이야기, 그리고 혹시 몰라 뇌파 검사까지 받았다는 사례까지 정말 다양했어요. 나만 겪는 게 아니라는 사실에 조금 위로가 되었고, 이런 경험들이 모여 누군가에겐 도움이 되겠다는 생각도 들었어요.

의사 선생님의 설명, 꼭 기억해두세요

의사 선생님이 해주신 말 중에 가장 기억에 남는 건 ‘아기의 의식이 또렷하고, 수유와 반응이 평소처럼 정상이라면 지켜봐도 된다’는 말이었어요. 만약 떨림이 길게 지속되거나, 눈이 멍하거나, 몸 전체가 떨리며 열까지 동반되는 경우라면 즉시 진료를 받는 게 맞고요. 그 외의 경우는 너무 걱정하지 말고 아기의 상태를 영상으로 기록해두는 것도 좋다고 하셨어요. 필요하면 병원에서 보여줄 수 있으니까요.

그 이후로 내가 한 노력들

불안한 마음을 달래기 위해 저는 아기의 수면 루틴을 조금 더 신경 써보기로 했어요. 낮잠 시간을 일정하게 맞춰주고, 밤에는 조명을 낮추고 잔잔한 음악을 틀어주며 아기의 긴장을 줄이려고 했죠. 특히 피로가 누적되지 않도록 수유 간격이나 놀이 시간도 무리하지 않게 조절했어요. 이런 작은 변화들이 아기의 전반적인 컨디션에도 도움이 되었던 것 같아요.

지금은 건강하게 웃으며 잘 자라고 있어요

돌이켜보면 그 짧은 떨림 하나에 너무 많은 걱정을 했던 것 같기도 해요. 하지만 엄마 마음이라는 게 원래 그렇잖아요. 그때 병원에 가서 정확하게 설명을 들은 것도, 아기의 행동을 며칠 간 유심히 지켜본 것도 모두 잘한 선택이었다 생각해요. 지금은 어느새 옹알이를 시작할 정도로 잘 자라고 있고, 그때의 떨림은 어디 갔는지 흔적도 없답니다. 아기를 키우며 겪는 이런 경험 하나하나가 결국은 저를 더 단단하게 만들어주는 것 같아요.

마무리하며 – 너무 무서워하지 않으셔도 괜찮아요

3개월 아기의 머리 떨림, 정말 많이 걱정되고 무서울 수 있어요. 하지만 대부분은 신경계의 미성숙으로 인한 일시적인 현상일 수 있다는 점, 그리고 아이의 전반적인 상태가 괜찮다면 크게 걱정하지 않아도 된다는 점을 꼭 기억하셨으면 해요. 물론, 부모의 직감은 무시할 수 없으니 이상하다 싶을 땐 병원에 가는 걸 망설이지 마세요. 저도 그렇게 해서 안심할 수 있었고, 아기를 더 잘 이해할 수 있었으니까요.