k맘 육아 대백과

“돌 지나면 애가 확 바뀐다~”라는 말, 육아 선배들한테 자주 들었는데요. 막상 내 아이가 돌을 지나고 나니까 그 말이 얼마나 현실적인지 실감하게 됐어요.특히 저는 건강 쪽 변화를 뚜렷하게 느꼈어요. 체력도 달라지고, 감기도 달라지고, 심지어 똥(!) 색깔도 다르더라고요. 오늘은 제가 직접 겪었던 아기 건강 신호의 변화, 그리고 그때 어떻게 대처했는지 정리해볼게요.  1. 감기 패턴이 달라졌어요돌 전에는 감기에 걸려도 코맹맹이 정도였는데, 돌 지나면서부터는 콧물, 기침, 열까지 세트로 오더라고요. 면역력이 완전히 자리 잡지 않은 시기라 그런지, 감기 한 번 걸리면 일주일은 기본이었어요.그래서 저는 환절기 대비로 가습기랑 공기청정기를 꼬박꼬박 관리했고, 외출 후엔 손씻기, 코세척도 시작했어요. 무엇보다 너..

안녕하세요 😊  돌 지난 아기와 하루 종일 집에 있다 보면, 어느 순간 장난감만 가지고 놀기엔 한계가 오죠.특히 비 오는 날이나 미세먼지 심한 날처럼 밖에 나가기도 어려운 날엔아기도 답답해하고, 엄마는 뭐 해줘야 하나 고민이 쌓이곤 해요.저도 처음엔 무작정 장난감이나 유튜브 영상에 의존했는데,어느 순간 아기가 지루해하고 집중력도 금방 떨어지는 걸 느꼈어요.그때 알게 된 게 바로 “오감놀이”의 힘이에요!꼭 거창하지 않아도, 집에 있는 재료들만으로도 충분히 아기 감각을 자극할 수 있어요.촉감, 시각, 청각, 후각, 소근육까지 자연스럽게 발달하는 데도 도움이 되고요.놀이를 하다 보면 아기도 집중하고, 엄마랑 소통도 늘어나니까 정서적으로도 큰 도움이 되더라고요 😊그래서 오늘은 제가 직접 해보고 효과 좋았던 ..

일상 속 팁안녕하세요, 예니예요 😊우리 아기가 돌을 지나면서 확 달라졌다고 느끼셨나요?엄마 부르면 쳐다보고, 따라 말도 하고, 표정도 점점 풍부해지는 이 시기!바로 뇌발달이 폭발적으로 일어나는 시기예요.저도 처음엔 “지금 내가 뭘 해줘야 하지?” 막막했는데,아기랑 보내는 하루하루가 곧 뇌발달 자극이 될 수 있다는 걸 알고 나서는부담 없이, 자연스럽게 놀이와 일상에서 뇌를 자극할 수 있게 되었어요.오늘은 돌 이후 아기 뇌발달에 도움이 되었던 일상 속 자극법을 예니의 경험을 바탕으로 소개할게요. 1. 반복적인 언어 자극 – 같은 말, 자주, 천천히아기들은 말을 “이해”하는 시기가 먼저 와요. 말은 못해도 이미 듣고, 배우고 있더라고요.그래서 저는 하루 종일 눈 마주치며 같은 문장 반복을 해줬어요.“물 마실..

처음엔 낮잠 루틴이라는 게 필요하다는 걸 몰랐어요. 아기가 졸리면 자고, 안 졸리면 안 자는 거 아니야? 그냥 아기 리듬대로 두는 게 자연스러운 거 아닐까 싶었죠.그런데 문제는... 아기가 점점 커가면서 잠투정은 심해지고, 잠드는 데는 오래 걸리고, 자고 나서도 금방 깨는 날들이 반복되더라고요. 그때 깨달았어요. 이건 아기가 안 자고 싶은 게 아니라, 잠들 준비가 안 된 상태였구나—그래서 시작하게 된 게 바로 낮잠 루틴 만들기예요. 제가 직접 경험해보고, 지금도 잘 유지하고 있는 루틴을 정리해볼게요. 같은 고민하는 분들께 도움이 되길 바라면서요. 1. 우리 아이의 졸린 시간을 관찰했어요처음엔 수면 시간표 같은 걸 검색해서 ‘몇 시에 재워야지’ 생각했지만, 결국 중요한 건 우리 아이가 언제 졸려 하는지였어..

지난번에 외출할 때 꼭 챙기는 유아 간식 베스트 5를 소개해드렸는데요,오늘은 그 간식들을 어떻게 담고, 어떻게 깔끔하게 꺼내 먹이는지 알려드리려고 해요.저는 처음에 그냥 지퍼백 하나로 다 해결하려 했는데, 나중엔 바나나는 눌리고, 떡뻥은 부서지고, 퓨레는 새고…완전 재앙이었어요 😂 그래서 정말 많은 시행착오 끝에! 지금은 제 외출가방 속에 딱 맞는 보관템들이 정착됐답니다.직접 써보고 추천하는 간식 보관템, 지금부터 소개해볼게요! 1. 실리콘 간식 컵 – 쥐여주기 딱 좋은 사이즈부스러기 많이 생기는 떡뻥이나 크래커는 실리콘 간식 컵이 최고예요.뚜껑이 있고, 아이 손이 들어가면 열리고, 안 쓰면 닫히는 구조라서 흘릴 걱정이 덜해요.특히 손잡이 있는 제품으로 선택하면 아기도 혼자 들고 먹기 편해요.색깔도 예..

엄마 가방 속 필수템!  안녕하세요, 예니예요 😊날씨도 좋아지고, 나들이 가는 날이 많아졌죠?근데 아기랑 외출할 땐 진~짜 배고픔 타이밍이 예고 없이 와요! 😅한 번 배고프다 시작하면 울음 → 떼쓰기 → 대환장 모드 되기 십상이더라고요.그래서 오늘은 예니가 외출할 때 꼭 챙기는 유아 간식 베스트 5를 소개할게요!아기도 잘 먹고, 엄마도 편한 간식들만 골라봤어요.  1. 떡뻥 – 입에 넣자마자 사르르!말 안 해도 다들 아시죠? 유아 간식계의 국민템!가볍고 부피도 작고, 입에 넣자마자 녹아서 질식 위험도 적어요.특히 차 안이나 유모차 안에서 먹이기 편하고, 손에 쥐여주면 혼자서도 잘 먹어요.다만 부스러기가 많이 떨어지니 작은 지퍼백이나 실리콘 케이스에 담아 다니면 좋아요.2. 과일퓨레 파우치 – 스푼 없..

안녕하세요, 예니예요~~밥상 앞에 앉기만 하면 숟가락 들고 춤추고, 입에 넣자마자 도망가고,밥보단 장난감에 더 관심 있는 우리 아기... 혹시 예니랑 같은 고민 중이신가요?저는 한동안 밥상 앞에서 애가 춤추고, 엄마는 한숨 쉬는 시간만 반복됐어요 그런데 몇 가지 습관을 바꾸고 나니 점점 식사 시간이 안정되더라고요.오늘은 식사 중 장난치는 아기 대처법, 제가 실제로 해본 방법 중심으로 정리해볼게요!1. 식사 시간은 '놀이'가 아니라는 걸 알려줘요처음엔 장난도 귀엽고 그냥 넘겼는데, 어느새 식사가 장난 시간이 되어버리더라고요.그래서 저는 밥 먹는 시간과 놀이 시간은 구분되어야 한다는 걸 차분히 반복해서 알려줬어요.식판에 숟가락으로 북 치듯 두드리면 “이건 장난감 아니야~ 밥 먹는 도구야” 하고 웃으며 말해줬..

안녕하세요, 예니예요 😊요즘 아기 밥 안 먹는다고 고민 중이신 분들 많죠?저도 그랬어요. 한때는 숟가락 들기도 전에 울기 시작하고, 입에 넣어주면 뱉고 도망가고…“이걸 어떻게 먹여야 하나” 매 끼니가 전쟁이었거든요그런데 작은 변화 몇 가지만 했을 뿐인데, 지금은 스스로 밥 달라고 할 정도로 변했어요!오늘은 제가 직접 겪은 아기 편식 극복 과정을 나눠보려고 해요.1. 무조건 먹이려 하지 않고, 거부감부터 이해했어요처음엔 “왜 안 먹어? 이건 맛있는 건데!” 하고 강요하게 되더라고요.근데 그럴수록 아기가 더 거부하고 불안해하는 게 느껴졌어요.아이 입장에서는 생소한 식감, 향, 색깔 모두가 스트레스일 수 있다는 걸 알게 됐어요.그래서 저는 일단 “이 음식은 싫을 수도 있겠다” 하고 받아들이는 연습부터 했어요..

안녕하세요, 예니예요🌸날씨가 포근해지니까 주말마다 아기랑 밖에 나가고 싶은 마음이 막 샘솟죠?그런데 아기랑 외출하려면 챙길 게 한두 가지가 아니더라고요 😅저도 처음엔 뭐가 그렇게 많은가 싶었는데, 몇 번 실패(?)를 겪고 나서야 “이건 꼭 필요하다!” 싶은 아이템들이 생겼어요.오늘은 아기랑 봄나들이 갈 때 엄마들이 꼭 챙기면 좋은 필수템 5가지를 소개해볼게요! 1. 휴대용 기저귀 세트기저귀, 물티슈, 기저귀 패드까지 한 세트로 챙겨야 돼요!저는 지퍼백에 3개 정도 넣어두고 다니고, 방수 기저귀 패드는 꼭 챙겨요.어디 앉아서도 바로 깔고 갈아줄 수 있으니까 진짜 유용해요.특히 잔디밭에서 쓸 땐 완전 신의 한 수!2. 얇은 겉옷과 모자봄바람이 은근 쌀쌀한 날도 많아서, 겉옷은 필수예요.얇은 가디건이나 바..

아기의 첫 치아가 나오는 과정은부모와 아이 모두에게중요한 발달 단계에요. 그러나 이 시기는아기에게 불편함을 줄 수 있어부모님의 세심한 관심과대처가 필요합니다. 이번 글에서는 아기 이앓이의 시기와증상 그리고 효과적인대처 방법에 대해 알아보겠습니다:D  아기 이앓이 시기와치아 발달 과정  대부분의 아기는생후 6개월경 첫 치아가나오기 시작합니다. 그러나 이는 개인차가 있어일부 아기는 4개월에 시작하거나,12개월 이후에 시작하기도 합니다. 일반적인 치아 발달 순서는 다음과 같습니다:6~8개월: 아래 앞니 두 개가 먼저8~9개월: 위쪽 앞니 두 개가 나와 총 네 개의 치아10~12개월: 위쪽 앞니 옆의 두 개의 치아가 추가12~14개월: 아래쪽 앞니 옆의 두 개의 치아14~16개월: 첫 번째 어금니가 위아래로 각..