아기 젖병 언제까지 써야 할까

아이가 돌을 앞두고 있던 어느 날, 문득 이런 생각이 들었어요.
“젖병… 언제쯤 그만 써야 하지?”
분유를 마시는 건 익숙한데
컵으로 바꾸자니 아기도, 저도 좀 막막하더라고요.
특히 밤중 수유는 젖병이 없으면
도저히 상상이 안 됐죠.

 

젖병 사용, 언제까지가 적당할까?

보통 소아청소년과에서는 생후 12~18개월 사이를
젖병 졸업 시기로 권장해요.
특히 생후 15개월이 넘어가면
이제 컵으로 넘어갈 수 있도록
조금씩 연습을 시작하는 게 좋아요.

그 이유는 단순히 ‘나이가 찼으니’가 아니라
구강 발달과 밀접한 관련이 있기 때문이에요.
젖병을 오래 물고 있으면
치아 배열에 영향을 줄 수 있고,
특히 밤중 수유를 계속하면 충치 위험도 커지거든요.

그렇다면 갑자기 끊어야 할까?

아니요. 절대 갑작스럽게 바꾸려고 하지 마세요.
젖병은 아기에게 단순한 도구가 아니라
‘위안’이고 ‘습관’이에요.
특히 잠들기 전 젖병에 익숙해진 아이는
바로 컵으로 바꾸면 낯설어하고 불안해할 수 있어요.

처음엔 낮에 마시는 물이나 우유부터
빨대컵이나 일반 컵으로 조금씩 연습해보는 게 좋아요.
젖병은 잠들기 전 마지막 수유에만 쓰고,
나머지는 컵으로 바꾸는 식으로요.

컵 전환, 어떤 컵부터 써야 할까?

1. 빨대컵
12개월쯤이면 대부분 아기들이
빨대 사용을 시도해볼 수 있어요.
자극적인 음료보단, 물이나 미지근한 우유로
연습해보는 게 좋아요.

2. 스파우트컵(입으로 마시는 컵)
젖병과 구조는 다르지만 비슷한 방식이라
전환 중간 단계로 사용하기 좋아요.
단, 너무 오래 쓰지 말고
자연스럽게 일반 컵으로 넘어갈 수 있게 해주세요.

3. 양손 잡이 컵
직접 들고 마실 수 있게 도와주는 컵으로,
자율성을 키우는 데도 좋아요.

젖병 끊기, 언제부터 시도해야 할까?

아이마다 다르지만, 돌 전후부터는
“이제는 컵으로도 마실 수 있다”는
메시지를 주는 게 중요해요.
특히 돌잔치 이후엔 젖병 사용을 줄여야겠다는
의지를 가지고 천천히 접근해보는 걸 추천해요.

젖병 끊기 힘들 땐 이렇게 해보세요

- 젖병을 눈에 띄지 않게 치워두기
눈앞에 있으면 찾게 되니까요.

- 잠들기 루틴 바꾸기
자장가, 백색소음, 책 읽기 등
잠드는 방식 자체를 교체해보는 것도 좋아요.

- 컵으로 마셨을 땐 칭찬 듬뿍!
아기에게 성취감을 주는 말과 박수는
생각보다 강력한 동기부여가 돼요.

맺으며

‘언제까지 써야 하나’라는 질문보다 중요한 건
우리 아이가 컵으로 넘어갈 준비가 되었는지를
부모가 함께 읽어주는 거라고 생각해요.
천천히, 자연스럽게, 그리고 아기와 대화하며
젖병을 졸업하는 과정을 함께 걸어보세요.

‘아기 젖병 언제까지 쓸까’라는 고민, 이제 조금은 가벼워지셨나요?